妊娠初期に１日２杯以上のコーヒーを飲む女性は、まったくコーヒーを飲まなかった人より流産の危険性が ２倍以上高まると言われています。
流産のリスクは、１日のカフェイン摂取量が１００～２９９mgで１．３倍、５００mg以上では２．２倍になるそうです。 １杯のコーヒーに含まれるカフェインは、７５～１００mg、紅茶でも1杯５０mg、緑茶にも３０mgのカフェインが含まれています。
コーヒーだけでなく、カフェイン入りの炭酸飲料水、お茶、ココアなどにも違いは無かったという事なので、注意が必要です。カフェイン飲料を飲め ば飲むほど、流産のリスクは高まるということです。
カフェインは血管を収縮させるため血流が悪くなり、体を冷やす作用があります。とくに、子宮はその影響を受けやすい部分なので、機能が低下してし まうのです。
カフェインは胎盤を通して胎児に運ばれます。胎児の未発達な代謝システムではカフェインを代謝するのは難しいといわれています。また、細胞の成長に影響を及ぼし、胎盤の血流を低下させるため胎児の発達への悪影響につながるようです。
血液が子宮にたっぷり送られなかったら、胎盤はどうなってしまうでしょう。十分な栄養を、赤ちゃんに送ることができませんよね。
健康な胎盤を つくるためにも、妊娠前からカフェイン摂取を控え、体を温める飲み物に変えていくとよいでしょう。
コーヒーが好きの人はノンカフェインのたんぽぽコーヒーを代用して飲むことをおすすめします！