妊娠中はカフェインの摂取を控えた方がよい、と言われていますが、それはどんな理由からなのでしょうか。実は、ママがカフェインを摂取すると、母体と同じ濃度のカフェインが胎盤を通じて赤ちゃんへ与えられてしまいます。１～２杯程度なら問題はないといわれていますが、たくさん飲んでカフェインが高濃度になってしまうと大変です。
カフェインを大量に摂取すると、神経が興奮する、胎盤への血流を減少させる、などの副作用が現れます。結果、カフェインを摂取し続けたママから生まれた赤ちゃんは、「低体重児」「落ち着きがない」などの症例が見られることも……。
また、お腹の中の赤ちゃんは、内臓が十分に機能していません。その未発達の内臓に、ママと同じ濃度のカフェインが流れ込んだらどうなるでしょうか。内臓で分解できなかったカフェインを、どんどん体の中に溜め込んでしまうのです。大人でも、カフェインを摂取しすぎると気分が悪くなったりしますよね。お腹の中の小さな赤ちゃんには、相当な苦しみでしょう。赤ちゃんのためにも、妊娠中のカフェイン摂取は極力避けたいものです。
さて、無事に出産が終わり、「これで好きなコーヒーを存分に飲める！」と思っても、ちょっとストップ（笑）。実は、カフェインは母乳の中にも出てきてしまうため、出産後も注意が必要なんです。
カフェイン入りの母乳を飲んだ赤ちゃんは、カフェインの影響をもろに受けて興奮してしまい、ぐずりや夜泣きがひどくなったりすることがあります。さらに気をつけて欲しいのが、幼児突然死症候群（ＳＩＤＳ）の発症率。カフェインを一切摂取していない赤ちゃんと比較すると、その発症率が高くなることが分かっているのです。
ノンカフェインのたんぽぽコーヒーは、カフェインによる影響を赤ちゃんに与えない他、ママの体にも嬉しいことがいっぱいです。まず、妊娠中の悩みである、便秘を解消する効果があります。さらに、豊富に含まれるカリウムやイソクエルシトリンは、余分なナトリウムを細胞の外へ排出してくれます。つまり、「むくみ」を予防してくれるのです。
また、たんぽぽコーヒーは、その香ばしい香りも魅力のひとつ。妊娠中・育児中にイライラしたときも、一杯飲めば心がホッと落ち着きます。身体面・精神面の両方において、ママにピッタリの飲み物なのです。